Peklik egzersizleri yegâne tip aktivite üzerinden ilerleyici bu aktiviteleri genelde uzun süre ve sınırlı tempolarda yapmaya dayalıdır. Dirimlik problemlerını muayene altına girmek ve henüz yeğin hissetmek ciğerin de insanoğlu fitness yapmaya yönelirler. Fitness, sizi elan zinde hissettireceği